[코로나 블루, 흔들리는 내 마음을 지켜라] 2020년 한해 우울증을 치료 받은 사람이 100만 명이 넘는 것으로 알려졌다.

코로나19 감염에 대한 불안과 ‘사회적 거리두기’ 시행으로 인하여 일상생활의 제약이 커졌다.

이로 인해 우울, 불안, 대인기피, 분노 등 정신의 건강을 갉아먹는 ‘코로나 블루’가 심각한 사회문제로 떠오르고 있다.

이에 코로나19를 실질적으로 극복하는 방법이 정신적 건강을 유지하는 것임을 강조하고 내 마음을 편하게 할 수 있는 방법을 정신건강의학과 심리상담학의 관점에서 분석해본다.

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출처: KBS 생로병사의 비밀 YouTube