목포시 정신건강복지센터

1. 일 시: 2026. 10. 12. (월) 14:00 ~ 16:00
2. 장 소: 하당보건지소 3층 보건교육실
3. 내 용
가. 신체건강관리 (진행: 외부강사 이미옥)
- 색폼봉을 활용한 발동작 스트레칭 등 다양한 신체활동을 실시
- 골반 털기, 엉덩이 흔들기 등의 동작을 통해 신체의 유연성을 높이고 신체 조절 능력 향상
- 음악과 구령에 맞춰 그룹별로 동작을 함께 수행하며 협동심과 참여 의욕을 높임
- 즐겁고 활기찬 분위기 속에서 적극적으로 활동하며 프로그램을 마무리
나. 미술 공예 프로그램 (진행: 김지영, 조은정)
- 대나무 컵받침에 투명 스티커 배치하여 자신만의 개성이 담긴 특별한 작품 완성
- 가을 명화 행복한 미소를 캔버스에 나뭇잎 스티커를 붙이고 가위로 오려 담아 표현
- 클레이를 이용하여 조화 나뭇잎 붙이며 색과 모양을 살펴보고 다양하게 얼굴 표현
- 은행잎과 단풍잎으로 머리카락과 주변을 꾸며 가을의 아름다음을 담은 작품 완성