목포시 정신건강복지센터

1. 일 시: 2023. 5. 24.(수), 09:00 ~ 14:00
2. 장 소: 양을산 산림욕장
3. 참 석 자: 정신건강복지센터 등록회원 21명
4. 내 용
가. ‘내몸에 착!’ 맞춤형 올바로 걷기 교육
- 양을산 산림욕장 풍경 감상 및 산책로 걷기
- 올바른 걷기방법 지도를 통한 걷기 생활화 유도 및 일상 속 걷기 실천으로 건강생활실천 분위기 조성 ※ 걷기지도자: 건강정책과 장현아
나. 레크레이션 게임
- 몸으로 말해요 (제시어 몸으로 표현하여 알아 맞추기)
- 함께 보물찾기 (곳곳에 숨겨져 있는 보물종이 찾기)
다. 기대효과
- 일상생활유지와 대인관계 및 사회적응 어려움을 극복하도록 돕고, 사회참여
기회를 제공하여 독립적인 생활과 삶의 질 향상 도모
- 레크레이션 게임을 통해 집중력, 연상능력 향상 및 스트레스 해소