목포시 정신건강복지센터

1. 일 시: 2025. 11. 10. (월) 14:00 ~ 16:00
2. 장 소: 목포 고혈압, 당뇨 센터(트윈스타 3층)
3. 내 용
가. 고혈압, 당뇨 센터 기관 방문 교육 (진행: 센터 담당자 3명)
- 회원 혈압 및 혈당을 측정하여 건강 상태를 확인
- 고혈압과 당의 주요 발생 원인을 이해
- 고혈압과 당뇨로 인한 합볍증의 종류와 예방방법 학습
- 고혈압 예방을 위한 식사원칙 5가지 숙지
- 일상생활 속 나트륨 섭취량 점검하기
- 고혈압과 당뇨의 효과적인 관리 방법 교육