목포시 정신건강복지센터

1. 일 시: 2026. 6. 15. (월) 14:00 ~ 16:00
2. 장 소: 하당보건지소 3층 보건교육실
3. 내 용
가. 신체건강관리 (진행: 외부강사 이미옥)
- 음악에 맞춰 앉은 자세에서 손·발 동작을 수행하여 협응력과 리듬감을 향상
- 선 자세에서 간단한 율동 활동을 실시하여 신체 활동성을 증진하고 균형감각을 강화
- 지팡이를 활용한 신체활동을 통해 상지 및 하지의 가동범위를 확대하고 근력과 신체 조절 능력을 향상
- 지팡이를 이용한 리듬 운동 및 동작 수행을 통해 집중력과 협응력을 증진
- 참여자 간 함께하는 신체활동을 통해 상호작용을 촉진하고 사회적 유대감을 형성
나. 원예 프로그램 (진행: 조은정, 이수정)
- 미니 어항 모양의 용기에 자갈, 산호초 등의 재료를 활용하여 개성 있는 마리모 어항을 꾸밈
- 다양한 장식 재료를 직접 선택하고 배치하는 과정을 통해 창의력과 미적 감각을 향상
- 소근육을 활용한 만들기 활동으로 집중력과 손의 협응 능력을 증진
- 완성된 작품을 서로 감상하고 공유하며 성취감과 참여자 간 상호작용을 도모