목포시 정신건강복지센터

1. 일 시: 2026. 6. 1. (월) 14:00 ~ 16:00
2. 장 소: 하당보건지소 3층 보건교육실
3. 내 용
가. 신체건강관리 (진행: 외부강사 이미옥)
- 가벼운 스트레칭과 호흡운동을 통해 신체의 긴장을 해소하고 심신의 안정을 도모
- 앉은 자세에서 음악에 맞춘 손발 동작을 실시하여 협응력과 리듬감을 향상함
- 선 자세에서 음악과 함께하는 율동 활동으로 신체활동 참여를 촉진하고 체력을 증진
- 단체 운동에 참여하며 타인과의 소통 기회를 확대하고 사회적 유대감을 형성함
나. 금융피해예방교육 (진행: 외부강사 박애란)
- 스미싱, 보이스피싱, AI 음성변조 등 금융사기 수법과 피해 사례를 안내함
- 출처가 불분명한 전화․문자의 링크 접속 및 버튼 조작을 하지 않도록 교육함
- 의심스러운 연락은 즉시 종료하고 본인이 직접 다시 연락하여 확인하도록 안내함
- 악성앱 설치에 따른 개인정보 유출 및 금융피해 예방의 중요성을 강조함