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마음검진

Mental Health Welfare Center

외상 후 스트레스 장애

외상 후 스트레스 장애 자가검진
주의사항

최근 한 달간 경험을 토대로 해당되는 내용에 체크해주세요.

자가검진 정보에 대한 성별, 연령, 거주지를 입력하는 표입니다.
성별 연령
거주지
  • Q1. 그 때의 일이 생각났고, 그 때의 느낌도 되살아났다.

  • Q2. 밤에 잠을 설쳤다.

  • Q3. 다른 일로 인해 그 때의 일이 생각났다.

  • Q4. 짜증이 나고 화가 났다.

  • Q5. 그 일을 생각하거나 기억하개 되면서 흥분되었으나 꾹 참았다.

  • Q6. 생각하지 않으려고 해도 그 일이 생각났다.

  • Q7. 마치 그 일이 없었거나 사실이 아닌 것처럼 느껴졌다.

  • Q8. 그 일을 생각하게 하는 것은 피했다.

  • Q9. 갑자기 그 때 장면이 머릿 속에 떠올랐다.

  • Q10. 신경이 날카로워지고 잘 놀랐다.

  • Q11. 그 일을 생각하지 않으려고 노력했다.

  • Q12. 그 일로 아직 마음이 혼란스러웠지만 그냥 참았다.

  • Q13. 그 일로 인해 무감각해지는 걸 느꼈다.

  • Q14. 마치 그 당시로 되돌아 간 듯이 느끼고 행동한다.

  • Q15. 그 일이 떠올라서 잠들기가 어려웠다.

  • Q16. 그 일과 관련된 감정이 불쑥 북받쳐 올랐다.

  • Q17. 그 기억을 지워버리려고 애썼다.

  • Q18. 집중하기가 힘들었다.

  • Q19. 그 일을 생각하면 식은땀이 나거나 호흡장애, 현기증 또는 심장이 두근거리는 등 신체적으로 반응하였다.

  • Q20. 그 사건에 대해 꿈을 꾸었다.

  • Q21. 내가 매우 조심하며 경계하고 있다고 느꼈다.

  • Q22. 그 일에 대해 말하지 않으려고 했다.

출처 : 은헌정, 권태완, 이선미, 김태형, 최말례, 조수진(2005). 한국판 사건충격척도 수정판의 신뢰도 및 타당도 연구.

※ 모든 항목에 답변해야 결과를 확인할 수 있습니다.