본문 바로가기

소식알림

Mental Health Welfare Center

공지사항

[안내] 스프링피크 예방

작성자 영암군정신건강복지센터 작성일 2024-03-22 15:57 조회 38

안녕하세요 영암군정신건강복지센터입니다~
3월~5월은 계절성 우울증으로 자살률이 증가하여 집중 관리가 필요한 시기입니다.
주변 사람들과 시간 보내기, 충분한 수면,적절한 운동, 건강한 식단 유지 등
다양한 방법을 통해 우울증을 예방할 수 있습니다.
노력에도 불구하고 마음이 힘들 때, 삶의 희망이 보이지 않을 때 고민하지 말고 연락주세요!

☎ 영암군정신건강복지센터 (061-0470-6029)
☎ 자살예방 상담전화(109)
☎ 24시간 정신건강위기상담전화 (1577-0199)