여수시정신건강복지센터여수시중독관리통합지원센터

• 프로그램명: 「생각 정원」

• 대상: 정신질환을 진단받은 만 18세 이상의 여수시민으로 참여에 동의한 자

• 기간: 2025년 11월 중 / 매주 화·목 14:00~15:00 (총 10회기)

• 장소: 여수시보건소 정신건강프로그램실

• 인원: 10명 이내(신청자가 5명 미만일 경우 폐강 될 수 있음)

• 진행자: 정신건강전문요원

• 신청방법 : 여수시정신건강복지센터 담당자에게 전화로 방문 상담 예약
→ 방문 상담(프로그램 안내 및 참여 동의서 작성)

• 프로그램 주요 내용
1) 오리엔테이션 & 사전검사
2) 자동사고 탐색과 인지 왜곡 이해
3) 기억의 착오와 주관적 해석 오류 인식
4) 감정·생각 모니터링
5) 대표적 인지 왜곡 점검 & 대안 사고 찾기
6) 합리적 사고 훈련 (사고 재구조화)
7) 환청 경험에 대한 이해 및 대처
8) 자존감 향상 프로그램
9) 스트레스 이해 및 관리
10) 생활계획 수립 & 사후검사

• 문의 및 방문 상담 예약 : 여수시정신건강복지센터 (☎ 061-659-4291)